よくあるお悩み

（部位＆症状別）

• 肩こりと解消法

  肩こりが慢性的になっている人も多いです。日々のストレスや忙しさで、痛くなるまで気付かないでお仕事をしている人もいる症状です。

  また、デスクワークをしない人でさえ、日常的にスマホやPCなどを使用するので、現代病と言っても過言ではありません。

  解消法

  肩こりは、原因が首や目、姿勢など、違う部位の影響で生じるものでもあります。まずは、肩周りのこりをほぐしますが、按摩は基本的には、全身のマッサージです。

  体全体を触る事で、原因にアプローチしてマッサージを受ける事もでき、関連する腰や目（眼精疲労）、首、頭皮（ヘッド）にも改善ができます。自身の体を知る事で、予防にもつながります。

   

• 腰痛と解消法

  腰痛でお悩みの方もデスクワークは勿論、肉体労働でも発生し易い症状です。座っている姿勢が長時間続くと、それだけで腰痛は引き起こされます。

  よくあるセルフマッサージなどのケアも重要ですが、そもそも腰痛の場合は、頭からお尻の周りの筋肉が関係してくるので、簡単にケアする事が難しい部位でもあります。

  解消法

  骨盤周りや背中をほぐしていく事で、腰痛の原因となる血行不良を改善します。大きい筋肉なので、少しずつこりをほぐしていく事になります。

  また、足へも影響するので、太ももの裏なども丁寧に施術することで改善できます。また、腰痛は起こしてからでは治りが遅く、生活もたちまち困難になるため、疲れたら定期的にマッサージを受けることをお勧めします。

   

• 足の疲れと解消法

  立ち仕事や外回りの方、長時間運転する方など、足をよく使う生活の人はそれだけで、よく使う筋肉が限定される事も多いです。足の疲れも毎日の事なので、意外とセルフケアが難しい部位でもあります。

  また、足は第2の心臓と言われたり足ツボは臓器に直結する場所です。足の疲れ・むくみや、ふくらはぎの疲れは、冷え性や、体がだるくなったり、質の低い睡眠になったりと、別の症状にも悩まされます。

  解消法

  重さを感じると筋肉が固まっている状態ですので、順番にほぐして血流を促す必要があります。

  マッサージで、足全体を柔軟にほぐす事で血流を促し、手で圧をかける事により、心臓のような血流を送る機能を助けます。

  また、腰からかかと・足ツボまでをマッサージする事で、循環を促すので血流の改善につながります。

   

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